Что мы едим

Зеленый чай: польза или вред

89просмотров

Японцы очень любят проводить исследования того, что пьют и едят и зеленый чай, наверное, является фаворитом этих исследований. Ученые Японии убедительно доказали, что длительный прием зеленого чая продлевает жизнь, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Правда, целебные свойства чая наблюдались только в тех случаях, когда исследуемые выпивали 3-4 чашки в день. В то же время зеленый чай не рекомендуется принимать людям, страдающим мочекаменной болезнью или болезнями суставов.

Черный чай: польза или вред

Также зеленый чай в больших количествах не рекомендуется людям, страдающим бессонницей. В то же время, смесь зеленого чая с черным принимают в качестве «экстренной помощи», что бы поднять артериальное давление.

Кофе: польза или вред

Так же читайте:  Палеодиета: эффективно, но не безопасно