Рекомендации

Рекомендации

Простые и сложные углеводы: что лучше для здоровья?

Простые и сложные углеводы: что лучше для здоровья? Наверняка вы слышали о том, что простые или быстрые углеводы приводят к набору веса, в то время...
Рекомендации

Суточная норма калорийности пищи: как рассчитать?

Начнем с того, что калорийность пищи ( энергетическая ценность), указанная на упаковке продукта, в применении к организму весьма условна. Калорийность на 100 г продукта приводится...
ДиабеткаРекомендации

5 причин включить клетчатку в рацион чтобы улучшить здоровье

Многие из нас связывают клетчатку с улучшением пищеварения, не задумываясь, какие выгоды клетчатка несет нашему здоровью на самом деле.  Употребление в пищу продуктов с высоким...
Рекомендации

Атопический дерматит у детей: корректируем микрофлору кишечника

Актуальность проблемы аллергических заболеваний (АЗ) не вызывает никаких сомнений, так как их распространенность приобретает характер эпидемии. По статистике, на сегодняшний день в мире диагностируют более...
Рекомендации

Здоровая диета может перестать быть «здоровой»

Здоровая диета подразумевает употребление большого количества овощей и фруктов. Раньше считалось, что люди, которые едят большое количество овощей, меньше подвержены гипертонии. Высокое кровяное давление затрагивает...
НовостиРекомендации

Растительные жиры снижают риск смерти от сердечнососудистых заболеваний

Диеты, богатые мононенасыщенными жирными кислотами из растительных масел, были связаны с более низким риском смерти от болезней сердца или других причин по сравнению с диетами,...
Рекомендации

Защити свои глаза! Поговорим о полезных ягодах

Потребление в пищу растительных биологически активных веществ, в частности антоцианов, все чаще признается полезным для здоровья глаз современного человека . Известно, что антоцианины обладают следующими...
РекомендацииЧто мы едим

Фруктовые и овощные соки и болезнь Альцгеймера: проект Kame

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции – на нее приходится 60-70% всех случаев. Деменция – одна из основных причин инвалидности и зависимости среди пожилых...
1 2 3 4
Страница 3 из 4