Диета

ДиабеткаНовости

Контроль диабета: завтрак должен быть калорийным!

Изменение времени приема пищи и включение в рацион высококалорийного завтрака оказывает положительный эффект на уровень гликемии и помогает снизить вес у больных сахарным диабетом 2...
ДиабеткаНовости

Похудеть как Гройсман: секреты борьбы с лишними килограммами

Врачи в один голос рекомендуют контролировать свой вес и рассказывают об опасностях, сопряженных мер с избыточной массой тела и ожирением. Но те же врачи не...
Новости

Низкоуглеводная диета: что нужно знать

Как следует из названия, низкоуглеводная диета ограничивает тип и количество углеводов, которые вы едите. Углеводы - это тип питательных макроэлементов, которые содержатся во многих продуктах...
Что мы едим

Ежедневное потребление постной говядины может помочь снизить кровяное давление

Вопреки общепринятому мнению, новые исследования показывают, что употребление постной говядины может снизить риск  сердечных заболеваний. План питания DASH - диетические подходы к прекращению гипертонии - в...
НовостиРекомендации

Растительные жиры снижают риск смерти от сердечнососудистых заболеваний

Диеты, богатые мононенасыщенными жирными кислотами из растительных масел, были связаны с более низким риском смерти от болезней сердца или других причин по сравнению с диетами,...
РекомендацииФункциональное питание

Всем ли полезен белок: в объективе пациенты с хронической болезнью почек

Нефролог Kamyar Kalantar-Zadeh (Калифорнийский Университет), отмечает, что диета с высоким содержанием белка приобрела большую популярность в настоящее время, ее широко используют для контроля за массой...
Что мы едим

Низкокалорийная диета опасна после 50 лет. Результаты исследований

Бытует мнение, что снижение веса на 3-5% приводит к клинически значимому улучшению в организме. Наиболее эффективным методом по изменению образа жизни является низкокалорийная диета. Но...