Диеты

Диабетка

НІ діабету: Рекомендовані продукти

Складіть для себе меню, яке буде містити «здорові» вуглеводи, продукти, багаті на клітковину, рибу і «хороші» жири. Американська Діабетична Асоціація пропонує простий метод планування раціону,...
Контроль весаРекомендации

Эффект йо-йо: худеем правильно

Врачам диетологам и гастроэнтерологам знаком, так называемый эффект «рикошета» или как его сейчас называют – эффект «йо-йо». Суть его заключается в том, что после сидения...
Рекомендации

Цільні зерна на сніданок: скажемо НІ зайвій вазі та діабету

Правильно складене ранкове меню не тільки зменшує ризик переїдання протягом решти дня, але і покращує обмін речовин, дає організму, в тому числі, і мозку необхідне...
Рекомендации

Схуднути без дієти: 6 продуктів що «розщеплюють жири»

Є такі речовини, що не тільки обов’язково повинні міститись в їжі, бо це корисно, але ще й здатні сприяти схудненню, тобто допомагають контролювати свою вагу...
ДиабеткаНовости

Как похудеть и принести пользу здоровью: низкоуглеводная диета

Еда для нас – это источник топлива и строительных материалов. Главным источником «топлива» являются углеводы. Именно они обладают самой высокой энергетической ценностью. Сложные углеводы (крахмалы)...
ДиабеткаНовости

Похудеть как Гройсман: секреты борьбы с лишними килограммами

Врачи в один голос рекомендуют контролировать свой вес и рассказывают об опасностях, сопряженных мер с избыточной массой тела и ожирением. Но те же врачи не...
Новости

Низкоуглеводная диета: что нужно знать

Как следует из названия, низкоуглеводная диета ограничивает тип и количество углеводов, которые вы едите. Углеводы - это тип питательных макроэлементов, которые содержатся во многих продуктах...
1 2
Страница 1 из 2