гликемический индекс

Что мы едим

Гликемический индекс кондитерских изделий

Напомним, что гликемический индекс  (ГИ) - это относительный показатель, указывающий на скорость, с которой продукты питания повышают содержание сахара в крови.  За эталон принято изменение уровня...
Что мы едим

Гликемический индекс молочных продуктов

Напомним, что гликемический индекс  (ГИ) - это относительный показатель, указывающий на скорость, с которой продукты питания повышают содержание сахара в крови.  За эталон принято изменение уровня...
Что мы едим

Гликемический индекс зерновых и бобовых продуктов

Напомним, что гликемический индекс  (ГИ) - это относительный показатель, указывающий на скорость, с которой продукты питания повышают содержание сахара в крови.  За эталон принято изменение уровня...
Что мы едим

Гликемический индекс соков: фруктовых и овощных

Напомним, что гликемический индекс  (ГИ) - это относительный показатель, указывающий на скорость, с которой продукты питания повышают содержание сахара в крови.  За эталон принято изменение уровня...
Что мы едим

Гликемический индекс овощей

Напомним, что гликемический индекс  (ГИ) - это относительный показатель, указывающий на скорость, с которой продукты питания повышают содержание сахара в крови.  За эталон принято изменение уровня...
Что мы едим

Гликемический индекс фруктов, ягод и сухофруктов

Напомним, что гликемический индекс  (ГИ) - это относительный показатель, указывающий на скорость, с которой продукты питания повышают содержание сахара в крови.  За эталон принято изменение уровня...
Что мы едим

Продукты с низким гликемическим индексом

Напомним, что гликемический индекс  (ГИ) - это относительный показатель, указывающий на скорость, с которой продукты питания повышают содержание сахара в крови.  За эталон принято изменение уровня...
НовостиЧто мы едим

Продукты с высоким гликемическим индексом

Напомним, что гликемический индекс  (ГИ) — это относительный показатель, указывающий на скорость, с которой продукты питания повышают содержание сахара в крови.  За эталон принято изменение уровня...
НовостиЧто мы едим

Гликемический индекс – что это и зачем его нужно учитывать?

Содержание сахара в крови (гликемия) является одним из самых важных компонентов здоровья, на который мы можем влиять, снижая риски появления хронических заболеваний и развития ожирения....