Захист серцево-судинної системи: прості поради під час війни Зверніть увагу, Здорове харчування, Просто про складне, Рекомендації, Фізкультура та фітнес 15.06.2022 Постійні хвилювання, почуття тривожності, страх — ось що відчувають українці кожного дня. І це шкодить нашому здоров’ю: лікарі акцентують увагу на зростанні рівня серцево-судинних захворювань...
Тривожність та фізична активність: практичні рекомендації Друзі, фізична активність, точніше її відсутність – це те, що напряму пов’язано з тривожністю та викликає занепокоєння. Якщо ви сидите цілий день і ніколи не... Експертна думка, Зверніть увагу, Здорове життя, Просто про складне, Психологія, Рекомендації, Фізкультура та фітнес 20.05.2022
Правила, які допомагають в умовах невизначеності Не важливо, де ви зараз знаходитесь: на території України, за її межами чи на етапі вибору. Занотуйте три основних правила, які завжди допоможуть в умовах... Зверніть увагу, Здорове життя, Просто про складне, Психологія, Рекомендації, Фізкультура та фітнес 09.05.2022
Ефект йо-йо: худнемо правильно Лікарям дієтологам та гастроентерологам знайомий ефект «рикошету» або, як його ще називають, – ефект «йо-йо». Суть його полягає в тому, що після перебування на суворій... Дієта, Здорове життя, Контроль ваги, Фізкультура та фітнес 04.06.2021
