Весна, літо та початок осені — це час яскравих фарб природи. Особливо тішить різноманіття квітів, які вражають своєю красою та ароматом. Але далеко не всі радіють періоду цвітіння, а для декого цей час — майже нестерпний. Сезонна алергія – від цього страждають багато людей.
Чому так відбувається та як полегшити свій стан? Відповіді ми знайшли у Центрі громадського здоров’я МОЗ.
Чому з’являються алергічні реакції?
Алергія — це реакція імунної системи на зовнішні подразники, серед яких можуть бути: пил, компоненти, що входять до складу засобів гігієни, харчові продукти, рослинний пилок тощо.
Передумовою появи алергічних реакцій у людини може бути генетична схильність. Проте, частіше за все алергія виникає через наявність у людини хронічних захворювань (бронхо-легеневих, наприклад). Також чинниками алергії можуть бути:
- забруднення повітря;
- пасивне куріння;
- пліснява у приміщенні.
Разом з тим, людина схильна до появи алергічних реакцій, якщо вже страждає на певні види алергії.
Сезонна алергія та її ознаки
Поліноз — група алергічних захворювань, що викликаються пилком рослин. Виникає навесні та влітку. Тому ці алергічні захворювання називають сезонною алергією.
Серед основних симптомів полінозу:
- почервоніння очей та сльозотеча;
- притуплення нюху, чхання;
- нежить, свербіння, закладеність носу;
- сухий кашель;
- прискорене дихання та задишка.
Звертаємо увагу на те, що ознаки сезонної алергії дуже нагадують ГРВІ чи застуду. Ключової відмінністю є те, що алергія є зазвичай тривалішою та не супроводжується підвищенням температури тіла.
Як полегшити свій стан при сезонній алергії?
Симптоми сезонної алергії не тільки псують настрій, але й змушують відчувати себе виснаженим та суттєво заважають займатися буденними справами.
Значно полегшити свій стан можна дотримуючись наступних рекомендацій від МОЗ.
- Носіть маску на вулиці, вона зменшить кількість часточок пилку, який Ви вдихаєте.
- Обмежуйте прогулянки під час вітряної погоди.
- Після повернення з вулиці ретельно мийте руки, бажано прийняти душ та обов’язково випрати одяг, в якому Ви були.
- Сушить випрані речі в приміщенні.
- Частіше робіть вологе прибирання.
- Уникайте пасивного куріння.
Звертаємо Вашу увагу на те, що при перших симптомах сезонної алергії, важливо одразу ж звернутись до лікаря. Пам’ятайте, що самолікування шкідливе для Вашого здоров’я! Бережіть себе!
Нагадуємо, що раніше ми розповідали про борщівник — одну з найбільш небезпечних рослин для людини.